Medita y Dale un Reset a tu Mente

La meditación puede tener distintos usos pero en la edición del podcast ComunicArte de inicio de semana, te propongo la manera en la que el diálogo interno puede ayudarte a entender la manera en la que los eventos que suceden día a día dejan huella en ti y la forma en la que puedes quedarte con lo mejor para entonces sacar lo mejor de ti en cada cosa que realices.